Ciao, come giudicate una crescita di 7Kg abbondanti in 11 mesi di lavoro usando come integratori solo le proteine solubili, senza aver usato quindi creatina, aminoacidi ne glutammina?
Grazie!
Ciao, come giudicate una crescita di 7Kg abbondanti in 11 mesi di lavoro usando come integratori solo le proteine solubili, senza aver usato quindi creatina, aminoacidi ne glutammina?
Grazie!
ottimo se è solo massa magra!
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