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Discussione: Petto Carenato e palestra ...

  1. #1
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    Predefinito Petto Carenato e palestra ...

    Salve a tutti mi chiamo Alberto ho 20 anni, e mi alleno con passione da circa 1 anno e mezzo.
    Ho il problema del petto carenato, che preciso, a me non dà alcun problema fisico, se non una piccola imperfezione estetica ( non ho una malformazione molto pronunciata per fortuna, in ogni caso un po si nota ).
    Una parte dello sterno, quella sinistra è un pò più sporgente dell'altra, allenando bene e regolarmente il petto, questo problema si sta risolvendo coprendo lo sterno, ma non risolverò mai del tutto il problema credo sia impossibile. Inoltre subito sotto il petto e come se avessi 2 costole un po più sporgenti, anche qui non tantissimo, ma si vede.

    Bè volevo chiedere a tutti gli esperti di questo forum, se conoscevano alcuni esercizi da praticare in palestra per poter rimediare a questo "problema" estetico, sò che non risolverò mai completamente il problema se non con un'operazione, che però non ho intenzione di fare, perchè non ritengo il problema grave... però se si poteva far qualcosa per migliorare sarei molto contento.. Grazie a tutti per i consigli.


    P.S( Dove mi alleno attualmente mi hanno consigliato di allenare di più la parte destra del petto in modo asimetrico, per compensare la sporgenza della parte sinistra dello sterno, aggiungo che io non lo faccio perchè mi sà di una cosa innaturale.. )

    Grazia ancora.

    Saluti Alberto
    Ultima modifica di Ispanic86; 12-01-2007 alle 01:38 PM

  2. #2
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    ciao
    l'argomento è già stato trattato ed era intervenuto anche uno specialista se nn ricordo male.. ti conviene fare una ricerca utilizzando diverse parole chiave (petto carenato, sterno.. petto palombino.. etc..)

    non credo che utilizzando i pesi il problema si possa risolvere.. anzi ne sono praticamente sicuro
    però sicuramente dal punto di vista estetico si può fare molto.

    ti sconsiglio di allenarti in modo asimmetrico.. non è facile e soprattutto ti porta ad esporti a rischio di infortuni

  3. #3
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    Grazie mille, farò la ricerca .

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ciao
    l'argomento è già stato trattato ed era intervenuto anche uno specialista se nn ricordo male.. ti conviene fare una ricerca utilizzando diverse parole chiave (petto carenato, sterno.. petto palombino.. etc..)

    non credo che utilizzando i pesi il problema si possa risolvere.. anzi ne sono praticamente sicuro
    però sicuramente dal punto di vista estetico si può fare molto.

    ti sconsiglio di allenarti in modo asimmetrico.. non è facile e soprattutto ti porta ad esporti a rischio di infortuni
    Sto cercando da un po.. ma ho trovato solo alcune discussioni dove si consiglia ad un ragazzo, di non eseguire le flessioni..



    Se hai voglia di darmi 2 dritte tene sarei grato

  5. #5
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    che significa "carenato"?
    magari posta una foto così capiamo meglio. grazie

  6. #6
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    Purtroppo no ho la possibilità di postarvi delle foto.. motivi tecnici.. cmq è una malformazione del torace.. così è chiamata.

    Per fortuna io non soffro di una malformazione grave..

    Praticamente, lo sterno è sporgente, e può sporgere tutto, oppure in modo asimettrico, a me sporge solo un pochino la parte sinistra, e sotto al petto diciamo poco sopra la metà dell'addome al livello delle costole.. 2 sporgono un po.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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