Ciao!
Un amico, nonchè frequantatore del forum,mi ha passato la scheda da lui utilizzata per definirsi nei primi 2 mesi (poi ci sarebbero altre 2 schede sempre per 2 mesi ognuna).
La scheda è stata fatta da un allenatore qualificato ma gli ho chiesto il permesso per postarla e vedere cn voi se qlcs nn va dato che la inizierò a breve!
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