Da attento lettore dei vari thread e sopratutto dei diari mi sarei aspettato manifstazioni di entusiasmo da coloro che seguono programmi classici di bb con ricerca dell'ipertrofia e invece ho constatato che gli unici che si dichiarano entusiasti del metodo seguito e soprattutto i soli che dichiarano crescita di forza e volume sono gli utenti che seguono i programmi di forza ( Cicli Russi - WS etc).
A sto punto voglio trarre una considerazione provocatoria :
Dopo i primi logici progressi iniziali, per i natural come noi tutti e soprattutto per gli HARDGAINER,i programmi classici per BB servono a poco, piuttosto sembra efficace il lavoro organizzato-pianificato-variegato con grossi carichi.
Spero che la discussione sia prolifica
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