i migliori esercizi per i glutei sono quelli con lo squat o con la leg press orizzontale a leva?
Voglio raggiungere un bel paio di glutei per l'estate quindi sotto con i consigli!!
A proposito la leg press io la faccio con lo schienale inclinato e in effetti sento un maggior beneficio per le mie natiche!!
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