Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Ho raggiunto buoni risultati?

  1. #1
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    Predefinito Ho raggiunto buoni risultati?

    Ciao a tutti. Sono un ragazzo che frequenta la palestra da quasi 4 anni, sono alto 1.74 cm e peso 75 kg con circa il 12% di grasso prima di far palestra pesavo 67 kg però è da circa 6 mesi che sono in stallo. Volevo sapere da voi se ho fatto dei buoni miglioramenti o meno, più o meno una persona con una genetica nella media dopo 4 anni quanta massa magra dovrebbe mettere? Quanti kg una persona sempre con una genetica nella media può aumentare di massa facendo palestra e quanti anni ci mette prima di andare in stallo?

  2. #2
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    se fai domande del genere vuol dire ke nn t 6 letto nemmeno 1 post di questo forum!

  3. #3
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    Non è vero, ho letto molti post del forum ma non riesco a trovare niente che faccia al caso mio se mi puoi postare qualche link inerente con il mio argomento te ne sarei grato sarà che sono imbranato e non trovo niente

  4. #4
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    se riesci a scendere al 9% di grasso dovresti avere un fisico ampiamente sopra la media (sempre se hai un ossatura esile/media,altrimenti dovresti crescere ancora un po')

  5. #5
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    Una % di grasso che mi sogno.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  6. #6
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    Speriamo di scendere al 9%

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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