ciao,
ma fare le serie al cedimento e oltre è controproducente????
tipo ieri facendo la panca inclinata dovevo fare 4 spinte, ma mi sono fermato a 1,5!!!!
poi con l'aiuto di un mio amico l'ho terminata!!!
ditemi!!!!
cmq nn è la prima volta!!!!
ciao,
ma fare le serie al cedimento e oltre è controproducente????
tipo ieri facendo la panca inclinata dovevo fare 4 spinte, ma mi sono fermato a 1,5!!!!
poi con l'aiuto di un mio amico l'ho terminata!!!
ditemi!!!!
cmq nn è la prima volta!!!!
ommioddio.. ma se n'è parlato 1.000.000 di volte!
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