Sito per vedere l'esecuzioni degli esercizi

**Stefanodl** · 20-09-2006, 04:49 PM

http://www.canalebenessere.com/vtrainer/addominali/crunch.shtml

Non mi sembra male, dimostrazione, consigli, strechting, serie ripetizioni, carico (consigliato) per principianti ed esperti.

Inoltre contiene programmi specifici (schede, con tanto di tempi di recupero) di allenamento per Bici, Sci, tennis, ecc.

**fubv** · 20-09-2006, 06:18 PM

troppo da principianti...
ne conosco di meglio...

**°°sOmOja°°** · 20-09-2006, 06:25 PM

nella sezione baby builders c'è un thread in evidenza su questo argomento
perchè non hai postato li?

**fubv** · 21-09-2006, 09:51 AM

perchè non si sentiva baby evidentemente...

**Stefanodl** · 21-09-2006, 12:01 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

nella sezione baby builders c'è un thread in evidenza su questo argomento
perchè non hai postato li?

chiedo venia......vedo che tanto non interessa......pensavo di fare cosa gradita a quei 1 0 2 principianti presenti!

**°°sOmOja°°** · 21-09-2006, 01:22 PM

i principianti sono tanti e se ti rendi utile è certamente una cosa gradita..
ma costringere la vecchietta ad attraversare la strada dove non ci sono strisce pedonali (e soprattutto quando non deve attraversare la strada) è uno spreco di fatica e si crea solo confusione.

avrei potuto immediatamente spostare il tuo link nella discussione appropriata ma non l'ho fatto perchè preferivo spiegarti i motivi per cui non aveva senso aprire questo thread.
a questo punto chiudo, se hai voglia aggiungi il link nel posto giusto ed io (mettendo a disposizione anche il mio tempo e la mia buona volontà) lo aggiungerò agli altri in cima.
altrimenti è stato un piacere.