Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: buone nuove........

  1. #1
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    Predefinito buone nuove........

    una buona novita'... dopo moltissimi mesi di cure... domani reiminizio gli allenamenti... di pugilatooo.................... mi piacerebbe sapere come attribuire un buon allenamento di pesistica finalizzato alla disciplina... io sono 1.65 peso 52 kg e ho 21 anni... sono più di 6 mesi che sono fermo... aiutatemi a stilare un buon programma di allenamento...
    poi che integratori assumere per combattere questa leggera stanchezza che avverto...
    tipo se prendere creatina, red bull. gatorade, supradin... come quando e in che dosi... grazie ancora...

  2. #2
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    ciao se vuoi avviarti alla pratica della pesistica ti consiglio di rivolgerti ad un preparatore che alleni atleti di questa disciplina, su questo forum nessuno fa strappo e slancio ed anche se ci fosse qualcuno capace non potrebbe stilare per te un programma d'allenamento senza neanche conoscerti.

    la stanchezza che avverti dipende dalla malattia che hai avuto?
    in ogni caso non credo che stimolanti ed energizzanti siano ciò di cui hai bisogno, piuttosto dovresti risolvere il problema alla radice.

  3. #3
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    penso che nn intendesse sollevamenti olimpici ma semplicemente bb ...

  4. #4
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    boh, ha detto un buon allenamento di pesistica finalizzato alla disciplina..

    cmq anche se fosse il succo non cambia

  5. #5
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    secondo me intendeva un allenamento coi pesi finalizzato al pugilato

  6. #6
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    Predefinito

    si direi che hai ragione
    la mia mente malata aveva saltato a piè pari la parte sul pugilato.. sarà che sono un sollevatore di pesi incallito e per me non esiste altro!

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