Originariamente Scritto da
fifty
Ha detto bene Heero, è una tipologia di allenamento in vista di un fermo prolungato, proposta da Tozzi (non è lui l"l'inventore")!
A prescindere dalla validità scientifica o meno, ci si arriva dopo un certo percorso, non ci si parte di certo!
Il nostro amico, ne avrà sentito parlare, avrà letto qualcosa e, via subito a provare!
Quando dite ci si allena per due giorno di seguito con gli stessi protocolli e la stessa intensità, non sapete proprio di cosa state parlando
il primo giorno o il secondo giorno invece di allenarvi avete ca....giato
Penso che non sia nemmeno il caso di spiegae perchè!
Fate le cose semplici ragazzi-/sp
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