Risultati da 1 a 13 di 13

Discussione: come è possibile?

  1. #1
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    Predefinito come è possibile?

    mi succede che facendo panca piana quando uso il bilanciere da 10 kg e metto 20kg per parte mi sembra di morire.
    faccio col bilanciere da 20kg e metto 20kg per parte e mi sembra uguale se non piu' blando! come è possibile?
    sta nella testa il problema,intendo un fattore psicologico(tipo il vedere piu' kg per parte a parita' di peso),oppure è che i pesi messi agli estremi rispetto al bilanciere + pesante si fanno sentire di piu'?
    spero di essermi spiegato...

  2. #2
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    mah,abitudine? io xesempio alla panca olimpionica non riesco a sollevare + di 25 kg x partene anche x 5,6rip(tranne quella della teca ed una larghissima tecnogym che ho provato una volta),mentre coi supporti stretti faccio 112 kg x 4...potere della mente

  3. #3
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    dici veramente? allora non sono l'unico...
    aspetto qualche parere di un esperto....

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da fubv
    mi succede che facendo panca piana quando uso il bilanciere da 10 kg e metto 20kg per parte mi sembra di morire.
    faccio col bilanciere da 20kg e metto 20kg per parte e mi sembra uguale se non piu' blando! come è possibile?
    sta nella testa il problema,intendo un fattore psicologico(tipo il vedere piu' kg per parte a parita' di peso),oppure è che i pesi messi agli estremi rispetto al bilanciere + pesante si fanno sentire di piu'?
    spero di essermi spiegato...
    secondo me perche' sbagli bilanciere

  5. #5
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    credo sia una questione mentale
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  6. #6
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    Non sapendo come li sollevi 'sti pesi, devi considerare che, alla fin fine, ciò che li fa sollevare è il cervello, il SNC e il SNP. Il muscolo, se ci pensi bene è solo il tramite, ma il comando di "sollevamento" o comunque di spostamento generico parte dal cervello ed arriva al muscolo tramite il sistema nervoso.

  7. #7
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    altra cosa: se carico il bilanciere con meno dischi ma lo stesso peso rispetto ad uno con tanti dischi mi sembra di fare meno fatica a tirare su lo stesso peso.
    cioè esempio: 60kg messi così: 1disco da 20 per parte + 20 bil mi sembra + facile di 4dischi da 5per parte + 20 bil.
    ve lo fa anche a voi?

  8. #8
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    nada?

  9. #9
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    altra conferma che dipende dalla tua mente

  10. #10
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    o a meno che i dischi non pesino quanto dovrebbero..........
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  11. #11
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    ... mai successa una cosa simile
    una volta ho sbagliato bil ( da 20kg invece che da 16) e me ne sono accorto subito, impossibile nn sentire le variazioni di peso

  12. #12
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    Bhò anche secondo me forse c'è una leggera differenza tra alzare un bilanciere che pesa 12kg con due dischi da 20 per parte (quindi 80kg di pesi+12kg del bilanciere=96kg in totale) e alzare lo stesso bilanciere però con 20 dischi da 2kg per parte(anche se nella realtà missà che non ci stanno) (20dischix2kgx2=80kg di pesi+12kg di bilanciere=96kg).. Credo proprio per una questione fisica di flessibilità e rimbalzo del bilanciere, non mentale!!

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da hercules
    Bhò anche secondo me forse c'è una leggera differenza tra alzare un bilanciere che pesa 12kg con due dischi da 20 per parte (quindi 80kg di pesi+12kg del bilanciere=96kg in totale) e alzare lo stesso bilanciere però con 20 dischi da 2kg per parte(anche se nella realtà missà che non ci stanno) (20dischix2kgx2=80kg di pesi+12kg di bilanciere=96kg).. Credo proprio per una questione fisica di flessibilità e rimbalzo del bilanciere, non mentale!!
    mi sa che hai qualche problema con la matematica...

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