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Discussione: allenamento casalingo

  1. #1
    Data Registrazione
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    180

    Predefinito allenamento casalingo

    ciao! palestra chiusa 2sett x ferie.
    Di solito per il petto faccio sulla panca piana 3 serie da 10 con manubri da 26 l'uno.... qua a casa arrivo a 11kg max e non ho nemmeno una panca piana o qlc di simile... c'è niente che posso fare???? grazie

  2. #2
    Data Registrazione
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    Messaggi
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    Predefinito

    Se è da molto che non stacchi completamente, potrebbe essere l'occasione buona per occuparsi di altro e riposare!

    Il problema non è tanto cosa fare, ma l'inadeguatezza dei pesi che hai, con i pesi che sei abituato a fare.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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