Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Caos....

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Località
    45 di piede
    Messaggi
    3,918

    Sorpreso Caos....

    Porca******* gente, come ho detto in altri post son 5 mesi che ci do dentro, ero seguito da un personal trainer....mi ha mostrato e insegnato bene le varie esecuzioni, mi ha spiegato un po' ste storie delle modalità d'allenamento, dei tempi di recupero, delle piramidi e non piramidi (eseguivo dando l'anima le istruzioni che ricevevo) ma leggendo su questo forum madonna mi devo ricredere davvero. Per carità, sono una persona semplice, sapevo di saper poco su questo mondo, ma ammetto che ora come ora mi sento confusissimo.
    E ciò mi preoccupa moltissimo, perchè ora il mio pt è negli states a lavorare e non credo tornerà presto,.... non so, ho acquistato un libro per informarmi meglio, il b.i.i.o di tozzi, pensavo di utilizzare quel programma una volta finito quello del soci (finirà fra 4 settimane), ma da come ho capito è molto più valido conoscere il proprio corpo e lavorare di conseguenza, che partire da una "bibbia" scritta da uno che manco sogna i potenziali che puoi avere....
    Sono molto confuso, qualcuno puo' consigliarmi qualcosa per muovere i miei primi passi in questo mondo? Ovviamente m'informerò personalmente su questo sito, ma so che per rendere al meglio si dovrebbe "programmare" diciamo una scala di tempo suddividendola in varie metodologie di allenamento...
    Qualcuno potrebbe spiegarmi un po' come muovere i miei primi passi, dato che fra poco appunto il mio programma finirà.....???
    Vi ringrazio tantissimo.... e scusatemi se magari appaio un attimo vago ma ora come ora sono un po' confuso....
    (io pensavo di dover solo tirar su piu peso potevo correttamente tanto per farvi capire ehehe)

    Ps. se puo' esservi utile avere un idea di come sono e a che "livello" mi trovo ho postato delle mie foto nella sezione coerente
    Ultima modifica di heerokeem; 27-06-2006 alle 04:29 PM

  2. #2
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Secondo me puoi prendere come RIFERIMENTO le programmazioni che puoi leggere nei Diari di energumeni come Roccia, Somoja, IronPaolo (senza nulla togliere agli altri, eh !).

    Un altro simpatico quanto istruttivo Thread (sempre nella sezione Diari) è quello di Impreza, dove gli stessi IronPaolo e Somoja hanno lasciato indelebili tracce di conoscenza della programmazione.

    Inoltre, in Evidenza su questa Sezione, potrai trovare ottimi spunti (Programmazione: Raccolta) !

  3. #3
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Località
    45 di piede
    Messaggi
    3,918

    Predefinito

    tattoos ti ringrazio, gentile come sempre, ormai dovrò far grossi sacrifici (i più grossi per me sono leggere e stare davanti un pc heeheh)....proverò a informarmi cmq se qlcuno puo' darmi non so delle linee direttrici ben volentieri.
    Grazie a tutti, metterò in pratica ciò che apprenderò e ve lo dimostrerò liberando la bestia che c'ho dentro

  4. #4
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Beh, comunque ho visto le foto e devo dire che sei già abbastanza "bestia" (nel senso buono del termine, eh ).

  5. #5
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Località
    45 di piede
    Messaggi
    3,918

    Predefinito

    eheh ti ringrazio....ma appunto una cosa che odiavo leggendo il b.i.i.o....oltre a cmq delle buone informazioni secondo me presenti, è che dal libro devo quasi partir dall'idea che ho mille limiti di recupero, che non ho grosse grosse capacità, che son destinato a questo o quello....che rientro in una fascia o quell'altra....cioè son cazzate... con tutto rispetto ....non mi sento appartenere a nessuna classe e non voglio credere in nessun limite genetico, seppure esisterà, io voglio lavorare al meglio che posso dando tutto quello che posso, per questo vi ringrazio per la vostra preziosa presenza

  6. #6
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Non mi sembra che il B.I.I.O. abbia molti sostenitori qua dentro...

    In ogni caso è vero quel che dici. Gli hardgainer sono ormai una specie protetta dal WWF ed acclamata come mascotte del Forum (Simrulez ).

    Però, questo non toglie che, nonostante le reazioni individuali agli stimoli, uno non debba programmare, no ?

  7. #7
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Località
    45 di piede
    Messaggi
    3,918

    Predefinito

    No appunto sono D'ACCORDISSIMO su questo, e infatti è per questo che ho "partorito" questo post. Sicuramente un filone dobbiamo seguirlo, poi marciandoci sopra ci lavoreremo per ottimizzare tutto....
    In fondo, come ho letto in vari posti sul forum, hardgainer lo è chi lo crede, tiriamo fuori sta ***** di bestia che abbiamo tutti, ma con testa e umiltà. Pace

  8. #8
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    128-102-130
    Messaggi
    1,568

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos
    Un altro simpatico quanto istruttivo Thread (sempre nella sezione Diari) è quello di Impreza, dove gli stessi IronPaolo e Somoja hanno lasciato indelebili tracce di conoscenza della programmazione.

    uffa, a me nessun merito ?!?!? Guarda che fare le domande giuste non è affatto semplice .....GRANDI IronPà e Somo..jà

  9. #9
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Il Tuo merito sarà imparare, caro Impreza.

    "...e nui chiniam la fronte al massimo Fattor, che volle in Lui più vasta orma stampar".

    Da notare il nui...

  10. #10
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    128-102-130
    Messaggi
    1,568

    Predefinito

    Lui folgorante in solio vide il mio genio e tacque.....

  11. #11
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito


  12. #12
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Scusa, heerokeem. Mi sono fatto prendere la mano dall'OT...

  13. #13
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Località
    45 di piede
    Messaggi
    3,918

    Predefinito

    eheh

  14. #14
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,558

    Predefinito

    quello che mi piace di questo forum è che vanno + OT i mods che gli utenti
    ciao zio tatt

Discussioni Simili

  1. Totale caos con la nutrizione (aiuto)
    Di Need for mito nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 13-11-2012, 01:08 PM
  2. Caos Creatina Proteine
    Di nitroale nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 11-01-2008, 03:09 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home