Ciao, ho un piccolo problema... nell'esercizio per i tricipiti seduto con manubrio avverto dolore al gomito destro se alzo i kg, devo lavorare quasi senza peso.. con questo esercizio sentivo appieno i tricipiti lavorare, invece col manubrio con busto a 90° non so forse sbaglio l'esecuzione, ma mi si stanca prima la spalla il dorsale e non il tricipite (cioe nn e il muscolo che mi fa smettere l'esercizio), nemmeno con
premettendo che ho panca bilanciere e manubri... che esercizio potrei fare in alternativa per far lavorare bene il tricipite? grazie..
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