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Discussione: Addominali

  1. 28-03-2006, 12:12 PM #1
    pommazza
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    Predefinito Addominali

    mi postate i vari metodi per differenziare 'allenamento dei vari addominali?
    bassi...medi...alti ...laterali...
    grazie
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  2. 28-03-2006, 12:17 PM #2
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    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Detto che non esistono gli addominali alti e bassi, ma solo addominali (Retto addominale) e ne abbiamo già ampiamento parlato, quindi, armato di pazienza se scartabelli proprio su questa sezione, il buon fifty ha illustrato un po' di metodi, direi che puoi anche vedere QUI.

    Ciao !
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  3. 28-03-2006, 12:20 PM #3
    pommazza
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    tnks! scusate ma avevo letto in giro la suddivisione degli addominali! cmq anch'io sapevo erano un insieme unico!
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  4. 28-03-2006, 12:51 PM #4
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    Mi sono fatto una ricerchina e ti posso suggerire che se usi la funzione Ricerca con chiave psoas e vacuum, avrai splendidi thread.
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