Ciao ragazzi, ho bisogno di togliermi un dubbio, ho provato a fare una ricerca, ma non ho trovato un thread che me lo spiegasse, vengo alla domanda: qualcuno mi sa spiegare il fatto che circa un giorno dopo l'allenamento compaiono leggeri dolori porprio nelle parti che ho lavorato? una vaga idea ce l'ho, ma vorrei maggiori informazioni, e sopratutto se è negativo o positivo.
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