Dopo anni di allenamento forse sono arrivato a mettere insieme un allenamento per i bicipiti...moooooooooolto positivo.
Sicuramente fruttifero
Lo espongo per il pubblico...
Condizioni necessarie per eseguirlo
1 Allenare il bicipite 1 sola volta a settimana
2 Allenarsi BII
3 Allenare un altro settore muscolare prima del bicipite che non sia la Schiena...preferibilmente il petto
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Ho girato per paesi diversi...ho incontrato nuove culture...ho viaggiato tanto e alla fine tutto quello che.....ho fatto è stato..........ritornare a casa.........
Non desidero rinascere. Ma se devo rinascere, vorrei nascere intoccabile, in modo da poter dividere i loro dolori, le loro sofferenze, e gli affronti che vengono loro recati, e cercare così di liberare me stesso e loro da questa condizione miserabile"
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