1) non è perchè tom platz fosse la magia fatta a persona (cosa che peraltro non condivido) che il suo allenamento può reputarsi valido
2) platz dice giusto quando afferma che grazie alla semplicità si possono raggiungere ottimi traguardi
3) platz sbaglia a mio avviso quando afferma che il suo programma può esser mantenuto per un paio di anni, sbaglia quando afferma che il segreto è aumentare di sessione in sessione i carichi dell'ordine di 2,5kg - 5kg (voglio vedervi ad aumentare di 2,5kg un curl per bicipiti) e sbaglia perchè, secondo la mia modesta opinione, il suo programma è valido se parte di un pianificazione attenta e più lata...in caso contrario il suo metodo è destinato a portare moolto velocemente allo stallo proprio come tanti altri
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Rispondi Citando
Segnalibri