Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Sarebbe possibile

  1. #1
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    Predefinito Sarebbe possibile

    Ma si potrebbe aggiungere all'attività di allenamento del bb, nuoto?

    fare bb il lunedì mercoledì e venerdì

    e nuoto martedì e giovedì

    sarebbe producente o controproducente??

  2. #2
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    Può essere fatto, ma devi organizzare bene le sedute, ovvero non puoi fare lavori con i peso troppo voluminosi e intensi e poi andare a nuotare il giorno dopo facendo 50 vasche.
    Il tutto va visto in un ottica ci equilibrio e gestione dei parametri principali dell'allenamento.

  3. #3
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    infatti.. xkè cmq anke il riposo è una delle cose principali oltre alla dieta e all'allenamento... forse è un po' troppo

  4. #4
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    in massa non lo farei. Se lo fai perchè ti piace ok ma se pensi all' utilità ai fini del bb lascia stare e riposa.

  5. #5
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    si damien io l'ho fatto esclusivamente pensando alla skiena.. cavolo sono ossessionato da codesta skiena..

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