salve a tutti,mi presento sotto nik gladiatore,poichè sono un po' di anni che mi alleno in varie palestre ho cominciato col pugilato e poi col culturismo almeno quando lo era un tempo,frequento vari forum e siti anche stranieri specie tedeschi e non capisco xchè solo qui c'è aperta una sezione doping e poi tutti quelli che vengono a chiedere consigli vengono quasi umiliati,da chi poi?da qualcuno che magari si dopa più di un cavallo! Premetto,mi sono dopato anche io,per anni,con la testa,e sono vivo vegeto e in ottima salute,immagino già i moralismi,ahhh non hai capito niente del bb,mah poco importa,se uno va dal tabacchino a comprarsi una stecca di marlboro nessuno dice niente,se un atleta vuole spararsi 200mg di nandrolone nelle chiappe è uno scandalo e giù a umiliarlo,non sarebbe invece più produttivo insegliargli come e perchè ecc.ecc. visto che il doping esiste e non siamo magistrati o giudici noialtri?Nella mia esperienza ventennale posso assicurare che mi alleno da 15 anni con lo stesso allenamento,più o meno stessi pesi,a volte più a volte meno,a volte con del doping a volte no,tutti gli allenamenti che leggete,oggi si parla di bbi iio pumpng strep rest pause e chissà quanti altri,per poi arrivare al ridicolo,il sistema di mentzer che per vendere libri ha facilitato la strada a tutti promettendo miracoli,ma vabbè non ci disperdiamo in chiacchere inutili,senza contare la marea di integratori che quelli si che sono naturali eccome se fanno bene quelli vendetene a volontà!! mai preso un grammo di integratore,e vi dirò di più un mio caro amico è finito all'ospedale per le troppe proteine e creatina ingurgitate nell'arco dell'anno,ma quelle consigiatele pure,sono naturali certo
Per farla breve,scordatevi di ottenere buoni risultati,eccetto qualche genetico fortunato che è uno su mille,se non assumete steroidi,certo si può migliorare fisicamente intendiamoci,anche essere più belli tonici scattanti,se si parla di fitness,se si parla di culturismo il discorso cambia.Se non se ne vuole parlare e scandallizzarsi,chiudete questo forum visto che la gente qui non trova informazione e rischia di farsi male allora! Con questo chiudo,e ricordate,nessuna mezza via,allenamento e sudore e costanza per riuscire. Saluti
Segnalibri