Help info...

[chuk]

per avere nozioni sul doping, integrazione e pianificazione come faccio a ricevere le giuste informazioni? dove posso cercarle? potete aiutarmi? grazie...

[IronPaolo]

Ciao!

Intanto non dovevi postare in questa sezione che, come dice il nome, è per i "migliori post" etc etc etc.

Poi vedo che tu sei alla ricerca di informazioni, ma quello che tu chiedi sono le solite richieste di miracoli, se ci pensi bene.

Un corretto allenamento, una dieta per la massa, info sulla pianificazione...

Non c'è una risposta univoca e rapida a quello che chiedi, perchè dipende da chi sei tu. Devi leggere e informarti, scartabellando a destra e sinistra.

Comunque, se tu sei uno che ha avuto problemi di anoressia perchè ha seguito i consigli di un allenatore... rifletti su quello che è successo. Ti mancano le basi per comprendere come funziona il corpo umano, e queste te le puoi fare solamente "studiando".

Poi, perchè vuoi info sul doping? A che ti servono?

Comunque, il doping è illegale (non è una opinione), in ambito sportivo è eticamente scorretto (non è una opinione), e fà male (checchè se ne dica), specialmente a chi non ha le idee chiare.

Info sul doping le puoi trovare ovunque ma non qui.

Non è che aprendo 3d a destra e a sinistra otterrai quello che cerchi, nè qui nè da altre parti. Solitamente sui forum quello che accade è che se la domanda è troppo... generica, nessuno prende la briga di rispondere, perchè è stata fatta 30000 altre volte.

Non voglio essere duro o che, però... è così.

[chuk]

il punto è questo... vorrei farmi una cultura, ma visto che sono un elettrotecnico e non un medico non so da che parte cominciare e per di più saranno si no 5 gg che sono in un forum...

[ham2]

boh
su internet trovi moltissimi libri relativi a fitness, pesistica e pure steroidi ma molti sono in inglese.

per quanto riguarda i forum, io ti consiglio di trovarti una BUONA palestra nel tuo genere (BB o PL ) ed un allenatore almeno PASSABILE.
Se un allenatore in carne ed ossa ti ha quasi ucciso, seguire le c@zzate che leggi sui forum (dove non sai mai con chi stai parlando) può solo farti peggio.
Certo, internet è gratis, mentre un allenatore costa...
beh, devi vedere tu quanto ti interessa...