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Discussione: Valentino Lecce

  1. #1
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    20 anni-1.73cmX80kg massa grassa 7%,120kg panca piana 6 ripetizioni
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    Predefinito Valentino Lecce

    ciao ragazzi posto alcune mie foto! sono alto 1.73cm e peso 78kg, con una percentuale di massa grassa del 10%
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  2. #2
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    Non male, ma dovresti fare foto un pò + distanti e "globali" x poter giudicare. Dal back mi pare che il dorso non sia al passo con braccia e petto, ma è difficile da capire in due foto diverse

  3. #3
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    Buono, bel fisico.
    Le gambe ?

  4. #4
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    bravo vale buon lavoro

  5. #5
    TheAnimal Guest

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    Ciao, bel fisiko, complimenti

  6. #6
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    sei ben definito vorrei vedere anche le gambe pero'

  7. #7
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    forse il petto è un po piccolo (in proporzione alle spalle), anche perchè immagino che le foto siano da "pompato".
    la schiena forse è un pò indietro ma con il tiraggio si apprezza cmq.
    forse sei un pò deboluccio di lombari, sbaglio?

    ad ogni modo bel fisico, non da culturista, ma sicuramente bello a vedersi.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da VALENTINO LECCE
    ciao ragazzi posto alcune mie foto! sono alto 1.73cm e peso 78kg, con una percentuale di massa grassa del 10%
    buon fisico:buon petto(mi piace molto la conformazione),ottime braccia e spalle,ottima anche la schiena....peccato per i lombari però(è sconcertante lo spessore che hai sul dorso e il nulla che hai nei lombari ) ;le gambe ovviamente non ci sono.........per il resto cura i lombari.

  9. #9
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    Hai il deltoide sx molto meno sviluppato rispetto a quello destro. Ad occhio si vede così, ma potrebbe essere dipeso dalla posa. Il fisico è ottimo, la bassa schiena è invece inesistente. Forse lo squat e gli stacchi non li tieni in considerazione come la tua panca.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


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  10. #10
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    Uao al 10% gia' hai un addome decisamente buono(almeno x me) xke' io sono solo 2\3punti sopra e nn mi si vede una mazza???! =D
    Complimenti anche x le braccia...impressionanti...Concordo nn fai stacchi o squat?

  11. #11
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    allena la parte bassa delle schiena e le braccia

  12. #12
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    ragazzi da premettere che ho ancora 19 anni sono ancora natural(ancora per poco)e giocavo a calcio i(promozione pugliese)fino a 4 settimane fà. Poi ho deciso di lasciare per il mio amore per il body building!cmq le gambe sono apposto le posterò appena avrò fatte le foto! per quanto riguarda i pettorali somoja ti stai sbagliando, sono il mio punto di forza, il deltoide sinistro è uguale al destro corvette sicuramente sarà la foto. penso che emmanuele abbia ragione devo migliorarmi nei tricipiti e nella parte bassa della schiena!cmq grazie tutti ragazzi!
    Ultima modifica di VALENTINO BB; 19-11-2005 alle 05:14 PM

  13. #13
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    rema rema rema, soprattutto coi manubri .dove ti alleni a lecce?
    chi è causa del suo mal, pianga se stesso

  14. #14
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    all'icos sportin club!
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  15. #15
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    tu di dove sei??
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