Triple photo!

[[Triplo]]

Ciao raga,vi posto le mie foto specialmente x vedere cm sono e dare un idea a chi segue il mio diario dei progressi che spero di fare...
Mi alleno da 1anno,l'allenamento e l'alimentazione e' nel diario,ma se siete interessati la riposto......Cmq nn sparatemi!so benissimo di avere tonnellato di ferro davanti a me x migliorare!
Sono accettati i commenti sia negativi che positivi.....!(se mai ce ne saranno di positivi!!!!!)

[[Triplo]]

Ecchile

[Corvette]

Be, niente male come inizio!!!

[IronPaolo]

Confermo, secondo me c'è una buona struttura e molto da lavorare, però le forme ci sono e questo è importante. Poi Triplo fa panca, squat, stacco, trazioni... insomma, teniamocelo caro!!!!!

[trainer]

Prometti Bene

[[Triplo]]

Grazie mille raga =D Speriamo che tutto cio' sfoci in bene!intanto continuo.........

[TheAnimal]

Confermo, secondo me c'è una buona struttura e molto da lavorare, però le forme ci sono e questo è importante. Poi Triplo fa panca, squat, stacco, trazioni... insomma, teniamocelo caro!!!!!

Quoto alla grande, prometti bene

[TheAnimal]

però mancano le foto delle gambe, se ti va postale!

[tattoos]

Concordo. Continua così e tieni duro. Una persona che fa squat, trazioni, panca è un atleta al quale va tutto il rispetto dovuto al sudore!

[[Triplo]]

però mancano le foto delle gambe, se ti va postale!

Eh si mi sto organizzando x capire cm farle......xkè c'ho provato ma nn si vedono bene...al piu' presto le posto!


Cmq grazie a tutti x gli incoraggiamenti raga =D

[stantio]

Positivo.
Ottimo apparato scheletrico. Magro. Braccia lunghe, idem schiena.
Allenati e Persevera.
Se non potete essere un pino
sulla vetta del monte, siate un cespuglio nella valle,
ma siate il miglior piccolo
cespuglio sulla sponda del ruscello.
Siate un cespuglio, se non
potete essere un albero.
Se non potete essere
una via maestra,
siate un sentiero.
Se non potete essere il sole,
siate una stella.
Siate il meglio di qualunque
cosa siate.
Cercate ardentemente di
scoprire a che cosa siete chiamati.
E poi mettetevi a farlo.
Appassionatamente.

Martin Luther King

[s3gone20]

Concordo. Continua così e tieni duro. Una persona che fa squat, trazioni, panca è un atleta al quale va tutto il rispetto dovuto al sudore!

Esatto concordo! Nella mia palestra non se ne vede neanche uno che fa lo stacco, c'è solo un ragazzo che fa lo squat alla multy( ). Ogni tanto mi sento l'unico stupido che fa gli esercizi veri

[stantio]

Ignorali.

[stantio]

Io se dovessi guardare i ragazzi che si allenano da me mi metterei a prendere il sole.

[silver_tongue]

Chiedo scusa... Sono nuovo del forum, ma non del BB... Perchè vi stupite del fatto che triplo (complimenti e continua cos&#236 si alleni con panca, squat, trazioni etc.? Io non conosco altri metodi di allenamento!