che ne dite?
per vedere i cambiamenti clicca qui
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...?t=8443&page=1
grazie mille
(quelle foto sono del 14 aogosto... ora sto in un periodo di mass)
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(quelle foto sono del 14 aogosto... ora sto in un periodo di mass)
MOLTE PERSONE SI LAMENTANO DELLA MORTE, MA LA VERITA' E' CHE NON SANNO VIVERE (SENECA).
NON GUARDARE LA CIMA DEL MONTE, MA CONTINUA A SCALARLO (NIETZSCHE)
ecco le foto:
commentate
eccono altre
premessa: a gennaio ero quasi obbeso
Non potendo comparare non si puo commentare il cambiamento.. fossi in te lavorerei molto sul petto perche lo vedo parecchio indietro!
bravo continua cosi'Originariamente Scritto da achillevero
beh il petto resta la mia parte carente: perchè lo sempre voluto allenare con macchine (mai con manubri o bilncieri) e poi perchè lo distruggevo (quasi tutti i giorni per 4o esercizi da 10 ripetizioni)Originariamente Scritto da s3gone20
ecco le gambe
altre sempre delle gambe (fatte stasera)
sono un po'scure cmq per quel poco che vedo mi sembra buono il polpaccio
le foto di quand'ero grasso non le metto: mi vergognoOriginariamente Scritto da s3gone20
vi metto le foto del 28 di giugno
insieme alla schiena alta è la parte migliore del mio fisico, hai visto le foto di qualche mese fa?Originariamente Scritto da trainer
vai cosi'bravo,,,,si le ho viste viaggi beneOriginariamente Scritto da achillevero
scusate se ho i peli... ma non mi faccio la ceretta da quasi due settimane...
cmq nn è korretta la posa per la skiena ke fai....devi cerkare di espandere il dorso...
La penultima è inquietante... Mi sembra una scena del film Tutti pazzi per Mary... Lascio a voi ricordare quale (dico solo cerniera lampo!)
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