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Discussione: Mistiche foto...

  1. #1
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    Predefinito Mistiche foto...

    Eccole : 3 anni di allenamento e nessuna dieta.
    Ultima modifica di mystico; 14-01-2006 alle 09:06 PM

  2. #2
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    e neaanche una lampada

  3. #3
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    Fatti una lampada!!

  4. #4
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    sarebbe utile forse confrontarle con le vecchie.(in effetti ti ricordavo messo meglio)

    cmq mi sembra chiaro che la strada è ancora lunga..ed in generale c'è solo da attaccare un pò di carne ovunque.

    particolarmente indietro le gambe (i polpacci in primis)

  5. #5
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    Tu somoja per me puoi anche non postare su questo 3d.
    Detto questo spero di evitare flames.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da mystico
    Eccole : 3 anni di allenamento e nessuna dieta.
    Ti sei dimenticato di allenare le braccia

  7. #7
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    No le braccia non ne vogliono sapere di crescere.
    Pensavo fosse così anche per i deltoidi ma sono iniziati a crescere ma le braccia....

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da mystico
    Tu somoja per me puoi anche non postare su questo 3d.
    Detto questo spero di evitare flames.
    guarda.. teoricamente potrei anche postare e tu nn puoi impedirmelo (nonostante tu sia moderatore di questa sezione) finchè rimango in topic e nn risulto offensivo
    essendo i 3d pubblici e mai privati.. (per quello ci stanno appunto i messaggi privati!)

    ma da persona civile decido di evitare di fare polemica e lascio perdere

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da mystico
    No le braccia non ne vogliono sapere di crescere.
    Pensavo fosse così anche per i deltoidi ma sono iniziati a crescere ma le braccia....
    Che esercizi fai per i tricipiti ed i bicipiti? Come ciclizzi?

  10. #10
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    Per i bicipiti curl con bilancere e concentrato manubrio, per i tricipiti french press, e parallele.
    I bicipiti non li ciclizzo ( con cosa cambio ? non mi pare ci sia questa gran differenza tra uno e gli altri esercizi ) e per i tricipiti scambio le parallele con la panca stretta ( french press sempre )

  11. #11
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    La strada e'tutta in salita ma sei favorito dal fatto che sei magro quindi potresti mettere su'un bel corpo,,,,,,,impegno e dieta e sei ok

  12. #12
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    Ringrazio per i commenti veloci.
    Cmq si lo so sono ancora abbastanza magro, e questo è si un pregio, anche perchè le misure anche se non sembra non sono piccole, ( gambe 64, tanto per fare un esempio ) sarà per la struttura...
    Per il polpaccio poi la foto è venuta un pò girata quindi sembra piccolo, ma è 42,5 cm !

  13. #13
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    Non sei messo male.
    Le cose migliori che vedo sono:
    - petto (in primis)
    - magro nonostante nessuna dieta
    - vita stretta
    - linee generali buone
    Io direi che sono praticamente uguale a te dopo gli stessi anni di palestra (anche se un po' più "grasso" ) ma con il doppio di gambe (ce le ho sempre avute). Anche io ho lo steso problema alle braccia. Mah...
    Comunque fossi in te (e quindi in me...) magnerei con sentimento e forse ci darei di più alle gambe, ma quello penso sia una cosa estremamente soggettiva (c'è gente che cresce spaventosamente di busto ma gambe da cicogna, io penso alle gambe e mi crescono...)
    comunque vai così (come dice Jovanotti) e scusa per le digressioni.
    ciao

  14. #14
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    E i bicipiti? E i tricipiti?? Cmq complessivamente, per allenarti da 3 anni...bisogna vedere come eri messo prima di fare palestra

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da mystico
    No le braccia non ne vogliono sapere di crescere.
    Pensavo fosse così anche per i deltoidi ma sono iniziati a crescere ma le braccia....
    Hai lo stesso mio problema(per le braccia)......comunque il fisico non è male!

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