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  1. #1
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  2. #2
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    Beh si vede un pò meglio! Sei un pò appannato, la struttura non è malvagia ma comunque c'è tanto da lavorare...in generale tutti i gruppi muscolare sono da portare avanti all'unisono, le gambe sembrano leggermente + grosse del resto ma potrebbe essere solo ritenzione in più.
    I tatuaggi sono fichi, originale quello sull'addome, la ragnatela sul gomito invece è un pò troppo abusata dai...

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da bruto
    questtte foto sono meglio di sicuro consigli e osservazioni gradite
    si vede pochissimo,la linea sembra buona,la vita sembra stretta,per il resto c'e ancora da lavorare sodo tipo braccia deltoidi trapezi,,,,,

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Alex1981
    Beh si vede un pò meglio! Sei un pò appannato, la struttura non è malvagia ma comunque c'è tanto da lavorare...in generale tutti i gruppi muscolare sono da portare avanti all'unisono, le gambe sembrano leggermente + grosse del resto ma potrebbe essere solo ritenzione in più.
    I tatuaggi sono fichi, originale quello sull'addome, la ragnatela sul gomito invece è un pò troppo abusata dai...
    quoto (anche il discorso sui tatuaggi)

    cmq in effetti la struttura nn è male, da quanto ti alleni?

  5. #5
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    mi alleno da 5 anni ma ero 125 kg un'obeso .Poi sono arrivato a 75kg e con 2 anni e mezzo di massa sono arrivato a 93kg

  6. #6
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    a dimenticavo ho fatto anche un ciclo ma solo x provare poi basta

  7. #7
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    per aver fatto 2 anni di massa con anke un ciclo stai messo non proprio benissimo

  8. #8
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    Però per essere stato obeso a 125kg sei a un buon punto...peccato che tu ti sia buttato subito sulla massa dopo essere sceso a 75kg, venendo da una condizione pericolosa è facile rimettere subito su una parte del grasso perso.

  9. #9
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    come è capapitato a me , sono dimagritissimo e adesso sono dinuovo a 85kg

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Alex1981
    Però per essere stato obeso a 125kg sei a un buon punto...peccato che tu ti sia buttato subito sulla massa dopo essere sceso a 75kg, venendo da una condizione pericolosa è facile rimettere subito su una parte del grasso perso.
    Si infatti io ho citato solo i 2 anni di massa visto ke va da 5 anni in palestra di cui 3 li ha persi a perdere peso!

  11. #11
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    1 82 X 85 ma quali record???
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    Citazione Originariamente Scritto da Dopritem
    per aver fatto 2 anni di massa con anke un ciclo stai messo non proprio benissimo

    il guidizio non cambia anke considerando ke si è fatto un ciclo...perkè essendoselo fatto cosi per provare ( ovvero a cassio ) probabilemnte gli ha solo fatto mentre un pò di panza

  12. #12
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    cioè sei dimagrito e poi sei ritornato a 85 kg o il contrario?

  13. #13
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    Le foto si vedono male

  14. #14
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    kurt firma troppo lunga io ti bannerei

  15. #15
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    e poi non è mica obbligatorio metterla in ogni post=!

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