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[roby84]

mah..che ne dite?

[Alex1981]

Mah...la struttura bene o male c'è, a livello di base, vedi ampiezza clavicolare e complesso petto/spalle/dorso. Le braccia però sono piccole e in generale sei troppo appannato

[mau]

mah...

[david]

sono d'accordo la struttura è buona anche guardando il polso
con un' alimentazione mirata miglioreresti parecchio
scommetto che la mattina mangi cornetti alla crema per mettere massa

[roby84]

raga, è vero ma nn riesco a seguire un alimentazione corretta...per un casino di motivi...sono all'uni tutto il giorno, non guadagno e i pochi soldi che ho li metto in integratori, ma nn arrivo alla fine del mese...sono in casa cn i miei e devo mangiare quello che passano..ecco il mio problema principale

[roby84]

eppoi sn un vero maiale a mangiare..per ora continuo così..poi dopo verso l'estate magari provo a pianificare bene anche se....