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Discussione: Come non averle ?

  1. #1
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    Bomba Come non averle ?

    Fasci di cavi con impugnature, così da oggi anch'io potrò eseguire curl,alzate laterali e quant'altro voglio in accelerazione come Triple H.Sapevatelo, su rieducational channel.
    Clicca l'immagine per ingrandirla. 

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    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!

  2. #2
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    Perdona la mia ignoranza, non e` la prima volta che vedo delle catene, ma a che servono?

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
    Fasci di cavi con impugnature, così da oggi anch'io potrò eseguire curl,alzate laterali e quant'altro voglio in accelerazione come Triple H.Sapevatelo, su rieducational channel.
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    Ottime!
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  4. #4
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    Le catene consentono un sovraccarico progressivo. immagina di sollevare una catena da terra: man mano che la porti verso l'alto il numero di anelli crescerà, aumentando il peso dell'esercizio verso il picco dello stesso.

    Immagina di attaccare 2 set di catene a un bilanciere, per poi fare degli stacchi da terra. La prima parte del movimento sarà più leggera, perchè parte della catena sarà a terra e, man mano che il bilanciere sale, sempre meno catena sarà a terra, incrementando il peso del bilanciere.
    -Where Eagles Dare-

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Le catene consentono un sovraccarico progressivo. immagina di sollevare una catena da terra: man mano che la porti verso l'alto il numero di anelli crescerà, aumentando il peso dell'esercizio verso il picco dello stesso.

    Immagina di attaccare 2 set di catene a un bilanciere, per poi fare degli stacchi da terra. La prima parte del movimento sarà più leggera, perchè parte della catena sarà a terra e, man mano che il bilanciere sale, sempre meno catena sarà a terra, incrementando il peso del bilanciere.
    Esatto, tu le attacchi al bilanciere o ai manubri e....in pratica ti sei costruito un'intera palestra di macchinari dotati di camme come le Nautilus....Per l'apertura della palestra prevedo che avrò set da 2,4,6 ed 8 pezzi di catena da 10 mm per 1,5 metri (in modo da coprire gli squat).
    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!

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