Volevo postare una foto del mio braccio ma quei maledetti di spider curls me lo hanno rimpicciolito, accontentatevi della mia forma attuale....maglietta addosso per coprire una BF immonda, però in compenso le spalle non sono male dopo l'atrofia per aver passato + di 3 anni senza poter muovere le braccia,ma bando alle ciance ed eccovi quello che nel mio vicinato si direbbe proprio un bell'uomo:
Segnalibri