CONSIGLIIIII per addome specialmente graziee
CONSIGLIIIII per addome specialmente graziee
Presentarsi e salutare , essendo il primo messaggio, sarebbe buona educazione, nonché una regola del forum
Scusa.. comunque salve a tutti
Sono un ragazzo di 1, 72 circa e peso 68 kg circa
Che consigli potresti darmi?
Non hai un fisico muscoloso, quindi se punti a un dimagrimento ti troveresti probabilmente secco e forse con pelle in eccesso.
Io metterei su massa muscolare e l'addome lo rimanderei
Magna e spigni che consigli vuoi
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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