Salve, sono nuovo nel forum e vorrei condividere con voi i miei progressi.
Mi alleno in palestra da circa 2 anni.
Ecco un po' di info:
Età: 18
Altezza: 1.75
Peso: 72KG
Allegato 14447
Sono a vostra disposizione per ulteriori informazioni.
Principiante
Dalle stalle alle stelle
Salve, sono nuovo nel forum e vorrei condividere con voi i miei progressi.
Mi alleno in palestra da circa 2 anni.
Ecco un po' di info:
Età: 18
Altezza: 1.75
Peso: 72KG
Allegato 14447
Sono a vostra disposizione per ulteriori informazioni.
Ultima modifica di Vergs; 23-03-2015 alle 04:23 PM
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Si vedono solo addominali. Se l'obiettivo è il fitness model ti mancano molti volumi.
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Principiante
Grande, grazie mille per la risposta, mi sto impegnando moltissimo, c'è da dire anche che queste foto non rendono al massimo trattandosi di semplici selfie.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Fatti fare una foto a figura intera, gambe comprese (i chiaroscuri non sono necessari...)
Con quella si capisce la reale situazione.
Eraser
...chew...before it's too late...
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