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Discussione: Presentazione . Un saluto a tutti

  1. #1
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    Predefinito Presentazione . Un saluto a tutti

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ID: 14262
    Un po' di dati

    172cm X 78kg circa

    Allenamento 1anno e mezzo

    Massimali:
    Squat: 140 (però non li faccio da un po')
    Staccò: 166,5
    Panca: 106
    Lento avanti (al multipower): 89
    Parallele: 57kg sovraccarico
    Trazioni: 30kg sovraccarico

    foto fatte oggi prima del wo dopo una settimana di riposo.
    cavolo, mi accorgo ora manca una posa di petto.Clicca l'immagine per ingrandirla. 

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ID: 14263
    chiedo venia in anticipo se non sono capace di fare le pose XD


    Nonso perché qualche foto si é messa di traverso
    Grazie per avermi accolto; spero di poter fare il mio umile contributo e ancora un saluto a tutti i membri della community, ai quali accomuna la passione per questo fantastico sport.
    Ultima modifica di Tommyverde; 28-01-2015 alle 09:56 PM

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