Due anni di BB

[murasaurus]

Ciao ragazzi, posto alcune foto dei miei progressi dopo due anni di lavoro. Ho quasi 46 anni, sono alto 173 cm (ero convinto 174 ma dall'ultima visita medica risulta 173) e peso 74-75 Kg.Partito due anni fa con forte sovrappeso (quasi 92 Kg) sono riuscito ad asciugarmi un poco e a mettere su un po' di carne. Sono molto contento dei risultati raggiunti e sto molto meglio fisicamente (analisi del sangue perfette).
Qui prima e dopo otto mesi di allenamento: http://i39.tinypic.com/e7ij51.png
Qui questa estate: http://i59.tinypic.com/2e1f39u.jpg http://i59.tinypic.com/rrig7l.jpg
Qui settimana scorsa: http://i57.tinypic.com/332a5q0.jpg
Cerco di imparare il massimo dal sito (con difficoltà a imparare i termini abbreviati) e ringrazio il forum delle preziose discussioni. Ciao a tutti.

[Tony24]

Bravo ottimi risultati, complimenti e continua così!!
magari se ti va dacci qualche informazione in più sul tuo percorso

[maxpol]

ottima prova di determinazione e costanza.....e infatti abbiamo il risultato! continua così!l'addome sembra promettere molto bene...