Una lunga strada...never GIVE UP!

[gymlover]

Finalmente posto le mie foto dopo 8 mesi di palestra...
Diciamo he sono da 2 mesi ho iniziato ad allenarmi un po più seriamente. Ho 23 alto 1.70 x 67 kg.
nel giro di un anno con un'ipocalorica sono passato da 96 kg al peso attuale...l'unico errore è stato quello di iscrivermi in palestra dopo..( lo so, sarò insultato per questo )
Criticate pure... ma non siate cattivi sono un novizio, e solo di recetne mi sono avvicinato al mondo del bb non ho intenzione di diventare grossissimo.... vorrei andare molto verso il fisico da fitness model...ho tanto lavoro da fare lo so! Criticate pure Fratelli!


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[giulio96]

benvenuto e complimentoni per il grosso dimagrimento! sta solo attento a quando ritornerai a mangiare per mettere su peso,te lo dice uno che era un ex sovrappeso come te

ps: ne ho viste poche di foto ma mi sembra che ci siamo per mettere massa,pulita ovviamente

[gymlover]

Devo essere sincero..la mia paura più grossa ora come ora è quella di ingrassare nuovamente...o meglio spero di farlo in modo pulito cioè mettendo muscolo...

[giulio96]

è normalissimo aver paura,anche io ne ho fidati,infatti ora sono di nuovo a dimagrire,mangia quel poco in piu per mettere su peso,e fa anche del cardio