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Discussione: Mi presento..

  1. #1
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    Predefinito Mi presento..

    mi sono appena iscritto qui quindi per avere un idea posto qualke foto
    (23 anni,1.72,66 kg,mi alleno da 6 mesi seriamente ma ho fatto sempre sport)

    p.s.(nella foto di schiena ero messo storto...nn abbiate paura nn ho la colonna vertebrale storta ) bye
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  2. #2
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    nessuno?

  3. #3
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    E che t' aspettavi le coppe?????

  4. #4
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    imho ha un ottimo busto

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
    E che t' aspettavi le coppe?????
    be niente sinceramente mi sono semplicemente presentato....da me funziona che si risponde...
    poi coppe nn ne voglio...ma ho visto foto raccapriccianti in questa photogallery.....

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da kway
    imho ha un ottimo busto
    grazie

  7. #7
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    Ma si era in modo ironico....e lo so..le foto le hanno postate un po tutti, ma è anche questo lo scopo...

  8. #8
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    be infatti se vedeste com'ero a gennaio..le foto che postai su un'altro forum...

  9. #9
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    eh nop mo ce dai il link.....

  10. #10
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    posto io...
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  11. #11
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    Le pose sono diverse, è difficile giudicare, visto che quelle + recenti le hai fatte vicinissimo e di conseguenza non si vede nulla del colpo d'occhio d'insieme che è quello che giudica un fisico. In generale, direi che tra la prima e le altre foto sembri aver attaccato un pò di massa muscolare in più, il consiglio generico è quello di concentrarti sull'alimentazione visto che non sembri avere una brutta struttura quindi massiom impegno x aumentare di massa magra, sei trooooppo magro al momento

  12. #12
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    nn sai quanto ho faticato!!!io metto poca massa mi mantengo sempre asciutto geneticamente...da gennaio ad ora ho messo 8 kg...

  13. #13
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    8kg in 7 mesi è un risultato di tutto rispetto direi...

  14. #14
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    veramente in 5 mesi...poi per da due sono fermo di peso ma aumento di qualita' muscolare...

  15. #15
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    altro dato:
    gennaio circonferenza braccio 28 ier circonf braccio 32,8
    nn e' molto ma comq fino a quando si progredisce va bene!

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