Diario progressi
Ecco qua alcune foto.
Questa serie di foto sono datate nel 17 febbraio 2014, quando seguivo una multifrequenza A-B con una dieta leggermente in surplus
Altezza 1.73cm........Peso: 88kg
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Pultroppo, ho perso il foglio dove scrissi le misure dei vari gruppi muscolari.
Queste invece sono fatte nel 22 maggio 2014, nell'ultima settimana del Bill Starr e con una dieta in ipocalorica da circa 1 mese
Altezza 1.73cm........Peso 81kg
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Ora sono sui 79kg, quando ho un attimino di tempo(esami di maturità -.-) posterò altri progressi 
-"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente"
Ippocrate IV secolo a.C
Diario:http://www.bbhomepage.com/forum/online-training-journal/50143-diario-stiven95-conquista-dei-campi-elisi.html#post668327
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