Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: Aiuto massa o definizione??????

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    8

    Predefinito Aiuto massa o definizione??????

    Salve a tutti, sono nuovo del forum, mi presento faccio palestra da 5 anni....Sono passato da 60 kg a 75, ora però sono in fase di stallo.....Non metto più peso, e non riesco nemmeno a togliere tutta la massa grassa che purtroppo ho accumulato,,,,,.voi cosa mi consigliate, continuare ancora con la massa, oppure concentrarmi sulla definizione?????
    Quasi scordavo sono alto( o meglio basso 169 cm) vi posto qualche foto, siate brutali faccio abbastanza pena
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: image.jpg‎ 
Visualizzazioni: 344 
Dimensione: 60.9 KB 
ID: 13403   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: image.jpg‎ 
Visualizzazioni: 303 
Dimensione: 78.7 KB 
ID: 13404   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: image.jpg‎ 
Visualizzazioni: 501 
Dimensione: 79.5 KB 
ID: 13405   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: image.jpg‎ 
Visualizzazioni: 270 
Dimensione: 57.8 KB 
ID: 13406  

  2. #2
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    8

    Predefinito

    Grazie raga gentilissimi

  3. #3
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    8

    Predefinito

    Hahahahahahha neanche una risposta ho vinto.....manco se vi insultavo le fidanzate, non mi beccavo neanche una risposta

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Località
    Roma
    Messaggi
    822

    Predefinito Aiuto massa o definizione??????

    Le risposte si aspettano mica puoi pretenderle, è un forum
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  5. #5
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    8

    Predefinito

    Hahahahah grazie per la lezione di galateo bello

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2014
    Località
    Gold's Gym
    Messaggi
    802

    Predefinito

    Il degrado proprio.

  7. #7
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tupac86 Visualizza Messaggio
    Hahahahah grazie per la lezione di galateo bello
    Guarda tupac che hustlin ha ragione...

    Normalmente quando si entra in una community si cerca di interagire, cioè offrire un apporto agli utenti oltre a fare domande.

    la logica è che se voglio farmi offrire nel nuovo bar dove mi sono presentato comincio io ad offrirlo.

    se avrai la voglia di scambiare opinioni ed esperienze con i colleghi di passione sportiva troverai sicuramente aiuto.

    se invece cerchi una semplice e veloce risposta la puoi trovare nella ricchissima bibliografia dei threads in evidenza.

    buona navigazione.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  8. #8
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,445

    Predefinito

    Non è proprio il massimo entrare in una community....capisco la logica del real time, dove ormai le persone non possono aspettare neanche 1 minuto...insomma hai inserito una domanda alle 6 e 4 ore dopo aspetti un fiume di risposte...è un forum non una chat. Oltretutto fai domanda di carattere così generale che è impossibile rispondere, non dici nulla quello che fai, che hai fatto, come ti alleni, come mangi.....come si può dare una risposta ???

  9. #9
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Messaggi
    838

    Predefinito

    Tupac un forum non è una chat dove le risposte vengono visualizzate e date immediatamente...la risposta dipende da molti fattori:utenza nel forum, utenza attiva, utenza attiva nelle ore in cui hai richiesto la domanda....più la concentrazione dei fattori che ti ho indicato è alta più hai probabilita che ti venga data una risposta veloce. In questo forum non girano milioni di persone, gli attivi sono "i soliti noti" e non sono molti. Purtroppo ci vuole pazienza e non è detto che qualcuno abbia per forza una risposta per te. Per ora segui quello che ti ha detto shawn ray e fornisci più informazioni e magari cerca di essere leggermente più cortese anche perché le persone che ti rispondono stanno trovando del tempo da dedicarti.
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
    __________________________________________________ __________________________
    Le proteine in polvere sono necessarie?
    http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html

  10. #10
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    8

    Predefinito

    Raga essendo nuovo, non so bene come funziona......chiedo scusa se qualcuno si è sentito offeso......Provvederò quanto prima a mettere qualche informazione in più così che potrete consigliarmi, vista la vostra esperienza...

  11. #11
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Messaggi
    838

    Predefinito

    Tranquillo nessuno si è offeso e ti sei scusato, non preoccuparti adesso sai come funziona nessuno nasce imparato
    Vedrai che qualcuno ti aiuterà per ora cerca di mettere quelle altre informazioni
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
    __________________________________________________ __________________________
    Le proteine in polvere sono necessarie?
    http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html

Discussioni Simili

  1. Aiuto dieta per definizione e per massa
    Di Zocca89 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 16-06-2009, 08:37 PM
  2. aiuto aiuto aiuto
    Di foxterrier nel forum Strength's Related
    Risposte: 23
    Ultimo Messaggio: 04-05-2007, 06:23 PM
  3. aiuto, aiuto, aiuto!!!
    Di samantha nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 05-09-2006, 08:49 AM
  4. Da massa a definizione... aiuto x primo cambio alimentazione
    Di Venom nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 37
    Ultimo Messaggio: 28-12-2005, 02:28 PM
  5. AIUTO massa-definizione-dieta
    Di mariotox nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 21-05-2003, 12:33 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home