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Discussione: costituzione ectomorfa?

  1. #1
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    Predefinito costituzione ectomorfa?

    salve da 5 anni vado in palestra secondo voi a che punto è il mio fisico??? moio (1) | Flickr - Photo Sharing! accetto tutti i vostri pareri

  2. #2
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    Dalla foto non si vede molto, ma sembra che le gambe stiano parecchio indietro rispetto alla parte superiore

  3. #3
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    le gambe....le gambe....
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  4. #4
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    E' un fotomontaggio? Scherzi a parte, non esiste non allenare le gambe. E' faticoso, vero, ma no pain, no gain. Magari un fisico così può piacere a qualche ragazzetta, ma oltre ad essere brutto a vedersi, non è neppure così salutare x la tua schiena una simile sproporzione fra upper/lower... e sicuramente avrai anche un dorso poco sviluppato, a livello di muscolatura paravertebrale e anca... dacci dentro va.
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
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  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da hellasverona Visualizza Messaggio
    salve da 5 anni vado in palestra secondo voi a che punto è il mio fisico???
    Scusa se te lo dico, ma a vedere quelle gambe mi viene da ridere...

  6. #6
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    si ho le gambe molto piccolo ma sono un ginnasta ... non posso ingrossarle

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da hellasverona Visualizza Messaggio
    si ho le gambe molto piccolo ma sono un ginnasta ... non posso ingrossarle
    Perchè ?

  8. #8
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    Anche a me sembrano praticamente sviluppati solo petto e braccia (in maniera minore).

  9. #9
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    perchè un ginnasta deve avere le gambe piccole .. magre per riuscire negli esercizi

  10. #10
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    Vabbè ma non è che se le alleni diventi Coleman eh, non credo che ci siano poi tutti questi problemi secondo me...

  11. #11
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    Hellasverona, la verità è che hai un upper invidiabilissimo. E sei la dimostrazione vivente di come alcune teorie, ormai iper ultra appoggiate, siano quanto meno da ridimensionare.
    Mai sentita la teoria secondo cui i fondamentali, soprattutto lo squat, ti fanno crescere anche i muscoli delle orecchie??
    Tu sei l'eccezione alla regola ,oppure, qualcuno dovrebbe ridimensionare le sue teorie.
    Resta comunque il fatto che quelle gambettine, su un upper così importante stonano.
    Ultima modifica di Figliolprodigo; 01-07-2013 alle 09:01 PM

  12. #12
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    Non ha senso 'sto post, è ovvio che dopo 5 anni di allenamento con l'upper sta bene, però anche sull'upper io almeno noto il petto un pò sproporzionato rispetto al resto, le cose vanno viste nell'insieme. Il petto sta molto bene, però la visione deve essere globale.
    Poi cosa si deve ridimensionare, non sappiamo nemmeno come si è allenato non puoi parlare di teorie... magari se si fosse allenato per 5 anni con stacco, panca, squat e trazioni sarebbe stato il doppio adesso, chi può dirlo.

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Damiano91 Visualizza Messaggio
    Non ha senso 'sto post, è ovvio che dopo 5 anni di allenamento con l'upper sta bene, però anche sull'upper io almeno noto il petto un pò sproporzionato rispetto al resto, le cose vanno viste nell'insieme. Il petto sta molto bene, però la visione deve essere globale.
    Poi cosa si deve ridimensionare, non sappiamo nemmeno come si è allenato non puoi parlare di teorie... magari se si fosse allenato per 5 anni con stacco, panca, squat e trazioni sarebbe stato il doppio adesso, chi può dirlo.
    Era solo una mia opinione, senza senso dici?
    Può essere, ma siccome sono un essere pensante, COGITO!
    Io lo squat lo faccio eccome, ma le mie orecchie sono uguali a prima cavolo!
    E comunque, fatto sta che hellas, ha un upper invidiabile anche da chi si ammazza di squat.

  14. #14
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    Se lo squat non funziona facciamo solo macchine allora, così diventeremo tutti enormi!
    "The Force shall set me free"
    Credo Sith


  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da palme Visualizza Messaggio
    Se lo squat non funziona facciamo solo macchine allora, così diventeremo tutti enormi!
    Non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire.
    Lo squat serve per le gambe e un po' per la schiena punto!
    Lo stacco per i lombar e gli avmbracci e un po' per i dorsalii , punto!
    La panca per il petto e un po' per i tricipiti , punto!
    Hellas ne è la dimostrazione, punto.
    Addio!

    Ps
    Se voglio avere delle orecchie forti alleno le orecchie, di certo non mi metto a squattare

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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