aggornamento 10\2\2013

[matteo.venier]

ciao ragazzi ,
allenandomi a casa ne ho approfittato per fare qualche foto di aggiornamento . sto procedendo bene con gli allenamenti, sto aumentando i carichi e sono arrivato a pesare 77 chili per 1,68 di altezza. mi sono anche asciugato,
sto seguendo un alimentazione rigorosa.
questo era il mio post precedente:
https://www.bbhomepage.com/forum/pos...i-lalcool.html

[debbina]

uaoooooooooooooooooo...bravo!!

[Rocky94]

continua cosi!

[VinLeVis]

bravo davvero, hai un ottima conoscenza dei fondamentali, anche perche' allenarsi a casa non è facile, mi piacerebbe conoscere la tua alimentazione e se tendi ad ingrassare facilmente con surplus calorico