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Discussione: salve a tutti

  1. #1
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    Predefinito salve a tutti

    ciao a tutti gente, mi ripresento 1 anno fa ho postato qualcosina ma in seguito ad un infortunio addio palestra e sport MA ora sono tornato da 3 mesi in palestra, so che faccio ancora diciamo pure schifo ma ora vorrei anche un po' di definizione visto che ho la pancia, ora qualche dettaglio:
    Altezza:178
    Peso:82 kg
    FM (approssimativa): 15%

    http://img841.imageshack.us/img841/1965/sam2922.png

    Consigli per la definizione?

  2. #2
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    Predefinito

    per la definizione ci va la dieta...posta cosa mangi

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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