Periodo massa

[wut1]

Dopo 2 anni e 3 mesi di palestra:
Altezza 1,73
Peso 74/75

[muscle94]

Ciao,complimenti per il fisico,per valutarlo nella sua interezza,sarebbe meglio che postassi le foto di schiena e gambe.
Ancora complimenti.

[Shawn Ray]

Buono, mi sembra un leggero squilibrio nella parte sinistra, ma ma forse é solo la foto che inganna. Postane altre

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[Dave94]

gran fisico, posso chiederti i massimali nei big?
masse strepitose, ti alleni a casa o in palestra?

[dynam]

Soli 2 anni ? Sarai in massa ma hai una gran definizione. Anch' io sono curioso di sapere massimali...usi qualche tipo di integratore (proteine, amminoacidi?) o è solo alimentazione ?

[dinamic]

mmmmmmmm...........

[wut1]

Integrazione solo whey.
Piana 108 kg 6 rip.
Curl manubrio 26 kg manubrio, bilanciere 60 kg.
Rematore manubrio 52 kg 6 rip.
Lento avanti seduto 80 kg 8 rip.

["The Rock"]

Rematore manubrio 52 kg 6 rip.

Mai visto un manubrio da 52 kg! Usi i componibili?

[Dave94]

grandi pesi per grandi masse! continua così wut

[dynam]

Lento avanti 80kgx8 con 74kg di peso corporeo e 2 anni di anzianità mi fa impallidire

[muscle94]

Ci sono rimasto di sasso,mi sto avvilendo(nn è vero ahahha),mi sa che lascio la palestra(mai e poi mai XD).......

[dinamic]

ragazzi non è oro tutto quello che luccica

[wut1]

ragazzi non è oro tutto quello che luccica

Che intendi?