Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 39

Discussione: 20 week out

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Località
    1.72mtx88.2kg
    Messaggi
    3,155

    Predefinito 20 week out



    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: off1.jpg‎ 
Visualizzazioni: 253 
Dimensione: 101.1 KB 
ID: 11836   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: off2.jpg‎ 
Visualizzazioni: 274 
Dimensione: 88.6 KB 
ID: 11837  

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    Ti ho messo le foto

  3. #3
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Località
    1.72mtx88.2kg
    Messaggi
    3,155

    Predefinito

    grazie bro! un giorno mi spiegherai come si fa!
    Fil 4,13

    Underground Bodybuilding Militia

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,114

    Predefinito

    Hanno cancellato il thread dove avevo fatto i complimenti. Li rinnovo qui

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    L'ho cancellato io perchè ci eravamo capiti male: giusto che lo aprisse Andre stesso...io gli ho solo messo le immagini visibili
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  6. #6
    Data Registrazione
    Jan 2012
    Località
    Lecco
    Messaggi
    541

    Predefinito

    grossissimo. ma quanto hai di braccio? è enorme

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    E' incredibile come il toto braccio sia sempre il primo argomento ahahaha...***** stiamo parlando di un agonista. Vi dico qual'è stato il mio primo commento in privato!

    'Andre, a volumi ci sei dappertutto, unica pecca il petto clavicolare che è ancora un pò vuoto'
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  8. #8
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Località
    1.72mtx88.2kg
    Messaggi
    3,155

    Predefinito

    ahah, le mie braccia sono da sempre croce e delizia. 48/49 non so non le misuro mai. petto migliorato ma sicuramente ancora migliorabile. il problema è che mancano fibre in alcune zone e piu di tanto....pero sono convinto che da tirato sia tutto un altro effetto visto che gran parte della ciccetta è li è sul basso addome
    Fil 4,13

    Underground Bodybuilding Militia

  9. #9
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Oz
    Messaggi
    2,919

    Predefinito

    mastodontico, complimenti

    sarei curioso di conoscere i tuoi carichi, anche se capisco che nel tuo allenamento non saranno una priorità

  10. #10
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Località
    1.72mtx88.2kg
    Messaggi
    3,155

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
    mastodontico, complimenti

    sarei curioso di conoscere i tuoi carichi, anche se capisco che nel tuo allenamento non saranno una priorità
    ti posso dire quello che sto facendo ora, massimali non li faccio da anni

    - squat sumo MP 6x190
    - panca inclinata MP 8x120
    - pinpull 6x200
    Fil 4,13

    Underground Bodybuilding Militia

  11. #11
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    Pin pull è tanta tanta roba
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  12. #12
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,114

    Predefinito

    Uno dei miei favoriti

    Ammazza tiwns, capisco perchè ti sei chiamato così... hai un gemello siamese ALL'INTERNO.

  13. #13
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    Orient Express da una clavicola all'altra
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  14. #14
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,114

    Predefinito

    Poi gli slippini modello Africa ti danno quel tocco WILD che fa impazzire i trainer

  15. #15
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Oz
    Messaggi
    2,919

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    - squat sumo MP 6x190
    - panca inclinata MP 8x120
    - pinpull 6x200
    van benissimo anche se non sono massimali, è proprio semplice curiosità, e sono comunque impressionanti, grazie

Discussioni Simili

  1. lock out o no lock out
    Di emaz92 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 29-03-2010, 02:57 PM
  2. pomate pre work out
    Di Iliade nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 26-04-2006, 06:15 PM
  3. Spacco tutto!!!! (irritabilità post-work out)
    Di Riccio.80 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 27-02-2006, 12:00 PM
  4. Server e Black out
    Di Rupia nel forum Help Forum
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 29-09-2003, 02:03 PM
  5. hunting and pig-out, cosa ne pensate?
    Di luxor79 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 06-02-2003, 01:49 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home