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Discussione: queste sono le foto dopo 8 mesi di palestra

  1. #1
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    Predefinito queste sono le foto dopo 8 mesi di palestra

    Premetto che partivo da una situazione di sovrapeso infatti si possono notare delle smagliature ho perso in otto mesi 17 kg andavo 84 kg e sono sceso a 67 kg queste sono le foto in definizione ora ho ripreso la dieta per massa che ho postato nella sezione dedicata vi aggiornero' sui miei progressi .... adesso peso 72 kg sono un po' appanato ma sto cercando di crescere il piu' pulito possibile spero di arrivare a 78 per poi in definizione arrivare a di nuovo a 72 kg puliti....

    pareri e consigli so' che devo lavorare molto sui dorsali (purtroppo ognuno di noi ha i suoi punti deboli )

    http://imageshack.us/g/834/61465380945101998901212.jpg/

  2. #2
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    Predefinito

    neanche un consiglio o un opinione grazie

  3. #3
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    Predefinito

    non ci sono le foto del prima comunque sei arrivato ad un buon punto, complimenti.
    mi raccomando non fermarti, continua a spingere

  4. #4
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    Predefinito

    In effetti con le foto prima si avrebbe un raffronto, il valore dei progressi fatti sarebbe completamente diverso.

  5. #5
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    Predefinito

    Grazie le foto di prima purtroppo nn ci sono piu', cmq partivo da una situazione veramente tragica perche' ero in sovrappeso quindi potete immaginare rotoli tettine e via dicendo.... cmq a breve appena finiro' la definizione del periodo massa dove ho preso 6kg postero le nueve foto . P.s continuero' a spingere fincche' i muscoli me lo permetteranno

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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