Ciao a tutti, da lunedì palestra...Ma ho una domanda (pettorali)

[Jimmy88]

Ciao a tutti!
Mi sono appena iscritto su questo forum perchè da lunedì inizio il mio percorso in palestra e sono davvero eccitato all'idea di farmi del bene, finalmente, e di iniziare a piacermi.
Ho 24 anni, sono alto 1.76 e peso 65-66kg. Sono magro specialmente gambe e braccia, ho un pò di pancetta e fianchi e il mio stile di vita è sbagliatissimo in quanto non faccio sport da quasi dieci anni ma nel frattempo ho iniziato a fumare e bere.

Posterò quì le foto dei miei miglioramenti, ma ho una DOMANDA IMPORTANTE DA FARE riguardo una questione che mi imbarazza parecchio e che nessuno sa... Quindi vi prego di essere buoni nei commenti e darmi solo consigli o pareri specifici riguardo la mia questione.
Ecco il problema: ho i pettorali asimettrici da quando sono nato, e questa cosa mi ha sempre imbarazzato perchè quando mi spoglio (piscina, mare..) faccio di tutto perchè non si veda. Uno dei due sembra più sviluppato e tonico dell'altro, la mia domanda è: ora che inizio a fare attività potrei risolvere il problema una volta che inizio a prendere forma e mettere su massa?
Tenete conto che appunto sono magro e flaccidino ovunque.

Grazie per aver letto e spero in qualche risposta d'aiuto...

[stefanopunk]

dipende. La situazione potrebbe migliorare e risolversi come potrebbe peggiorare drasticamente compromettendo la postura in toto. Da cosa deriva questa asimmetria? ovvero sono i muscoli i due muscoli pettorali ad essere asimmetrici, dietro c'è un problema posturale (scoliosi, cifosi) o ancora una malformazione ossea (petto carenato o scavato). Il consiglio è quello di contattare uno specialista prima di iniziare questa nuova attività.

[Jimmy88]

dipende. La situazione potrebbe migliorare e risolversi come potrebbe peggiorare drasticamente compromettendo la postura in toto. Da cosa deriva questa asimmetria? ovvero sono i muscoli i due muscoli pettorali ad essere asimmetrici, dietro c'è un problema posturale (scoliosi, cifosi) o ancora una malformazione ossea (petto carenato o scavato). Il consiglio è quello di contattare uno specialista prima di iniziare questa nuova attività.

Sarò sincero, non sono esperto in materia ma ti posso dire che la clavicola sinistra e lo sterno lato sx sono più sporgenti rispetto alla parte destra al tatto. Per quanto riguarda il pettorale sx, è più morbido e afflosciato rispetto al destro, per questo ho la tenera illusione che facendo palestra si 'alzi'...

[Jimmy88]

Sarò sincero, non sono esperto in materia ma ti posso dire che la clavicola sinistra e lo sterno lato sx sono più sporgenti rispetto alla parte destra al tatto. Per quanto riguarda il pettorale sx, è più morbido e afflosciato rispetto al destro, per questo ho la tenera illusione che facendo palestra si 'alzi'...

ecco qualche immagine così vi rendo le idee più chiare..

[stefanopunk]

dalle foto non si riesce a capire molto, dovresti farne una frontale con le spalle al muro e le braccia lungo i fianchi e una della schiena sempre braccia lungo i fianchi. In ogni caso da una foto non si può diagnosticare nulla. Probabilmente c'è una leggera scoliosi. Allenandoti in una certa maniera puoi sicuramente ridurre lo scompenso del pettorale. Vale comunque il consiglio di prima: rivolgiti ad uno specialista e comunque fai presente questo problema all'istruttore che ti seguirà in palestra. Posso capire il tuo disagio ma non c'è nulla di cui vergognarsi, è molto importante che chi compila il tuo programma di allenamento sappia di questo piccolo difetto perchè con un allenamento scorretto potrebbe peggiorare.

[Jimmy88]

dalle foto non si riesce a capire molto, dovresti farne una frontale con le spalle al muro e le braccia lungo i fianchi e una della schiena sempre braccia lungo i fianchi. In ogni caso da una foto non si può diagnosticare nulla. Probabilmente c'è una leggera scoliosi. Allenandoti in una certa maniera puoi sicuramente ridurre lo scompenso del pettorale. Vale comunque il consiglio di prima: rivolgiti ad uno specialista e comunque fai presente questo problema all'istruttore che ti seguirà in palestra. Posso capire il tuo disagio ma non c'è nulla di cui vergognarsi, è molto importante che chi compila il tuo programma di allenamento sappia di questo piccolo difetto perchè con un allenamento scorretto potrebbe peggiorare.

Grazie per aver risposto Stefano....
Ad ogni modo domani ne parlo sicuramente con l'istruttore... Ti dico, non è scoliosi o chissà cosa perchè è una cosa che ho dalla nascita, c'è da dire che nelle foto di quando ero bambino che ero un scheletrino, l'asimmetria si notava meno... Quindi magari ci sono esercizi che posso fare più di altri per correggere quest'antiestetismo. Sono proprio sfigato eh..