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Discussione: Da vicino..

  1. #1
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    2 nuove foto, mentre provavo a tirare fuori un pò di vene.
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    Ultima modifica di Gr00ws; 02-04-2012 alle 12:22 AM

  2. #2
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    Con che metodo le posso tirare fuori ancora di più?
    NO PAIN NO GAIN

  3. #3
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    Con che metodo le posso tirare fuori ancora di più?
    Innanzitutto, la bf è buona ma non bassa, il petto è molto indietro(diciamo piatto) e c'è da mettere su tanta carne, un pò di dati?
    -PT 1° livello

  4. #4
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    peso 64kg sono alto 1.82m ho 16 anni e ho iniziato a fare body building da metà gennaio quasi febbraio.
    NO PAIN NO GAIN

  5. #5
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    peso 64kg sono alto 1.82m ho 16 anni e ho iniziato a fare body building da metà gennaio quasi febbraio.
    E allora tranquillo, ti affibio il classico magna e spigni.
    -PT 1° livello

  6. #6
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    Ecco un pò di misure.
    Misure prima di iniziare palestra:
    Bicipite Destro 28,5 cm
    Bicipite Sinistro 28 cm
    Pettorali 95,5 cm
    Nuove misure: (nelle nuove misure ho aggiunto i quadricipiti)
    Bicipite Destro 31 cm
    Bicipite Sinistro 30 cm
    Pettorali 97 cm
    Quadricipiti 51 cm

    PS: le vecchie misure risalgono al 12 ottobre 2011 ma ho iniziato Body Building a metà gennaio.
    NO PAIN NO GAIN

  7. #7
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    Ecco un pò di misure.
    Misure prima di iniziare palestra:
    Bicipite Destro 28,5 cm
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    Pettorali 95,5 cm
    Nuove misure: (nelle nuove misure ho aggiunto i quadricipiti)
    Bicipite Destro 31 cm
    Bicipite Sinistro 30 cm
    Pettorali 97 cm
    Quadricipiti 51 cm

    PS: le vecchie misure risalgono al 12 ottobre 2011 ma ho iniziato Body Building a metà gennaio.
    Ottimo 3 cm di braccio
    -PT 1° livello

  8. #8
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    Eheh già
    NO PAIN NO GAIN

  9. #9
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    E quanti kg hai guadagnato?
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  10. #10
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    Sei ancora più magro di me prima di cominciare ad allenarmi... cinque mesi fa, credo. Certo, il peso è soltanto vagamente indicativo, però tu sei seriamente sottopeso. Quali sono i tuoi obiettivi?

  11. #11
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    Ero 61 62kg comunque non sono sottopeso a regola questo è il mio peso forma. A me prima che inizi l'estate mi piacerebbe arrivare almeno a 68 69kg. Che dite è possibile?
    NO PAIN NO GAIN

  12. #12
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    lo sei sottopeso, fidati, ma si esce.
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  13. #13
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    E' possibile per me raggiungere entro l'inizio dell'estate almeno 68kg?
    NO PAIN NO GAIN

  14. #14
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    Certo che lo è ma occorre sporcarsi un pò.
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  15. #15
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    Per la tua altezza puoi raggiungere anche settanta tanto all'iniio si mette peso veloce.
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