Dopo una lunga inattività (quasi un anno) dovuta a problemi di salute seppur poco gravi, ho ripreso ad allenarmi con passione ed impegno. Tutto quello che avevo perso l'ho riguadagnato e ho ripreso anche qualcosa di più. Ecco i progressi da metà ottobre ad ora.
Ho intenzione di continuare a fare massa per altre 4 settimane..in queste condizioni posso procedere poi con 12 settimane di cutting leggero? Non voglio vedere le striature (so che non ho molta massa da definire) ma almeno tirare fuori un pò di addominali..o appiattire la parte bassa del ventre. Voi che dite?
Segnalibri