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Discussione: Trasformazione schiena 6 mesi

  1. #1
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    Predefinito Trasformazione schiena 6 mesi + quadricipiti

    Posto qui di seguito la trasformazione della parte posteriore avvenuta negli ultimi 6 mesi. La foto è una sola ed in seguenza. C'è una foto all'inizio (provenivo da 2 anni e mezzo di ipotonia muscolare, per svariate seghe mentali)dove sembra che abbia qualcosa alla scapola, ma in realtà ho posato solo un pò stortino, poi c'è una foto dopo 2-3 mesi di workout ed una di un paio di settimane fa.

    http://imageshack.us/photo/my-images...zioneback.jpg/
    Ultima modifica di thiagov23; 07-01-2012 alle 09:03 PM

  2. #2
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    Aggiungo anche un video dei quadricipiti durante Leg Extension

    http://imageshack.us/clip/my-videos/705/otkj.mp4/

  3. #3
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    Buoni risultati...

  4. #4
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    Una bella evoluzione!

  5. #5
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  6. #6
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    Nella foto precedente, l' ultima a destra, sembri più definito... ma probabilmente le differenze sono dettate da questioni di luce. Quindi ti alleni da sei mesi, in assoluto? Buon lavoro, in ogni caso

  7. #7
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    Ecco una nuova foto, con posa laterale, a voi i commenti

    http://i41.tinypic.com/5yrxit.jpg

  8. #8
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    Dalla foto non si riesce a capire bene ma sembra che lo sviluppo del petto sia leggermente indietro rispetto al resto del corpo. Per il resto, buono sviluppo e buona definizione muscolare

  9. #9
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    Ciao Riky,
    è così, il petto è leggermente indietro rispetto agli altri gruppi muscolari, purtroppo ho iniziato a Giugno dell'anno scorso con un petto davvero appesantito e sceso per via di una lunga ipotonia muscolare, adesso ho individuato una strategia d'allenamento che sembra stia velocizzando il processo di riavvicinamento con altri gruppi muscolari.

  10. #10
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    Stai venendo fuori bene!
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  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da thiagov23 Visualizza Messaggio
    Ciao Riky,
    è così, il petto è leggermente indietro rispetto agli altri gruppi muscolari, purtroppo ho iniziato a Giugno dell'anno scorso con un petto davvero appesantito e sceso per via di una lunga ipotonia muscolare, adesso ho individuato una strategia d'allenamento che sembra stia velocizzando il processo di riavvicinamento con altri gruppi muscolari.
    Continua così, 6 sulla buona strada

  12. #12
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    Ciao Ragazzi, grazie per il sostegno.
    Propongo qui di seguito una foto un pò diversa.
    La foto è di ieri pomeriggio in riva al mare

    http://s3.imagestime.com/out.php/i672888_IMG1462.jpg

  13. #13
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    Molto molto buono anche se il tricipite non è alla pari come volumi. Bravo!
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  14. #14
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    grazie mille, sei molto incoraggiante e fa piacere che ci sia qualcuno che apprezzi il proprio operato. Agli occhi di un esperto è facile riscontrare la differenza tra i bicipiti ed i tricipiti ma proverò a migliorare questa divergenza nei prossimi tre mesi. Grazie di nuovo!

  15. #15
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    La struttura c'è tutta...ora sta a te non fare cazzate sprecandola.
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