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Discussione: New entry..come vi sembra la base?

  1. #1
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    Predefinito New entry..come vi sembra la base?

    Ragazzi è proprio un mesetto che faccio palestra questi sono i primissimi risultati, ho praticato molto sport ( basket ) per quasi 9 anni.
    http://imageshack.us/photo/my-images...124144115.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images...124144215.jpg/
    http://imageshack.us/photo/my-images...124144851.jpg/

    Altezza 1.84 peso 71kg, faccio schifo lo so! :P

  2. #2
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    le braccia ce le hai, il petto pure, le gambe non si vedono ma suppongo che tu le abbia, la testa ce sta ...tutto a posto. Vai in palestra ad allenarti.
    IO NON TREMO

  3. #3
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    stefano for president!

    è una buona base, adesso ci vuole l'impegno fisico (e la testa).

  4. #4
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    troppo buono somo.
    IO NON TREMO

  5. #5
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    Predefinito

    Cavolo sono passato a 75kg!! In pratica ho messo su 6kg da quando ho iniziato sono partito che ero 69, in un mese e una settiamana..Possibile che il mio corpo stia rispondendo così velocemente..in futuro avrò dei cali? C'entra il fatto dell'alimentazione?

    Voglio assolutamente alzare e allargare il più possibile il petto, forse sbaglio io ma è il mio pallino. Quale es mi consigliate da fare? Per adesso io faccio solo panca seguita subito dopo dalla pectoral che altri esercizi mi consigliate di fare? Mi alleno tre volte alla settimana..poi una cosa ma il muscolo per svilupparlo deve essere per forza usato fino all'esaurimento? Graziee siete bravissimi!
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    Ultima modifica di mjmanu; 06-12-2011 alle 06:38 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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