Salve a tutti, ho 16 anni e circa un anno fa mi iscrissi in palestra con l'intenzione di mettere su kili e massa muscolare.
Quando ho iniziato palestra pesavo 67kg ed ero alto 1.75, ora dopo un anno peso 74kg e sono 1.76.
Ora ho deciso di postarvi le foto dei miei risultati.
http://imageshack.us/photo/my-images...102011437.jpg/ petto 1
http://imageshack.us/photo/my-images...102011438.jpg/ schiena
http://imageshack.us/photo/my-images...201108118.jpg/ braccio 1
http://imageshack.us/photo/my-images...102011439.jpg/ petto 2
http://imageshack.us/photo/my-images...011081113.jpg/ braccio 2
Sono buoni come risultati dopo un anno???
Sono indietro in qualche gruppo muscolare???