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Discussione: Consigli grasso addominale

  1. #1
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    Molto dubbioso Consigli grasso addominale

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    salve ragazzi , sono un ragazzo di 19 anni , sono alto 1,80 e peso 80 kg. vi spiego in breve la mia situazione: ero molto grasso qualche tempo fa , pesavo 110 chili , adesso sono dimagrito questi 30 chili e alterno periodi che mangio bene altri che faccio un pò schifo.. in ogni caso rimango sugli 80 kg ma quella pancia che copre gli addominali ( si sentono se tocchi) non si leva proprio.. cosa mi consigliate? da pochi giorni mi sono convinto di prendermi un periodo in cui mangio sano e mi sento già un pò meglio .. voi dite che prima o poi riuscirò a levarla per far posto agli addominali?? vi allego due foto

    non voglio nessun consiglio professionale , voglio solo qualche parere magari chi conosce situazioni simili , ecc così per parlarne ^_^
    Ultima modifica di Maur1z10; 04-10-2011 alle 11:48 PM

  2. #2
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    ciao anch'io vengo da una situazione simile ho perso meno kili di te comunque penso che l'unica sia dimagrire normalmente, non credo sia possibile indirizzare il dimagrimento in una zona anni fa ci ho provato con risultati nulli ora ci sto lavorando si vede a metà la mia rughina, impegnati tanto e buona fortuna

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da kevinotto93 Visualizza Messaggio
    ciao anch'io vengo da una situazione simile ho perso meno kili di te comunque penso che l'unica sia dimagrire normalmente, non credo sia possibile indirizzare il dimagrimento in una zona anni fa ci ho provato con risultati nulli ora ci sto lavorando si vede a metà la mia rughina, impegnati tanto e buona fortuna
    grazie , hai proprio ragione mi metto a dieta normalmente..

  4. #4
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    a me sembra pelle in eccesso... cmq continua con dieta e allenamento che vai bene...

    ciao

  5. #5
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    ragazzi me li consigliate gli integratori brucia grassi? se si, quali?? ovviamente sempre affiancati da palestra e quindi cardio e dieta sopratutto

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